9 распространенных причин внезапного увеличения веса
Вам важно помнить, что небольшое увеличение веса является обычным явлением, не должно вас сильно беспокоить и может вообще не иметь ничего общего с вашим питанием. Но иногда бывают резкие прибавки в весе — такие, которые заставляют вас отступить от весов и сказать «Какого? Итак, насколько велика прибавка в весе за короткий период времени? Если вы прибавили в весе кг за несколько недель или даже дней, то пришло время обратить на это внимание. Скачущий вес или рост веса могут быть нормальными, особенно в течение последних двух месяцев года, когда часты большие праздники, корпоративы и другие праздничные вечеринки. Однако, если вы набираете вес в другое время года и не меняли свой рацион, это может быть поводом для беспокойства, так как это может быть признаком какого-либо заболевания.
:no_upscale()/imgs/2023/11/29/09/6248445/6a0e71d90795fc0a7e54ddcae63e43300172b721.jpg "Что провоцирует набор веса - 6 мая - ru")
Спорить не будем — малоподвижный образ жизни и избыток калорий действительно могут вызвать набор лишних килограммов. Но есть и другие причины, из-за которых вес может идти вверх. Например, определенная фаза менструального цикла, возрастное замедление метаболизма, употребление слишком большого количества соли, сильный стресс или недостаток сна. Все это может приводит к резкому потолстению, которое часто расстраивает и портит настроение.
-min.png "Почему вес быстро растет")
На сайте glamour. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На й день цикла приходится период идеального веса.
